Frau*SEIN

Stärken unserer Verbindung

Wenn wir trotz unseres vollen Lebens und des herausfordernden Alltags mit den Themen Selbstliebe, Weiblichkeit und Sinnlichkeit in Verbindung bleiben wollen, ist es gut uns darin gegenseitig zu unterstützen. Gemeinsam können wir leichter die nötigen Räume dafür schaffen und Entwicklung möglich machen.
Und natürlich geht es auch weiter und immer wieder darum in dem Zusammensein, in der Verbindung als Schwestern, in unsere Kraft zu kommen. Denn die Geschichte der weiblichen Sexualität ist eine Geschichte von Unterdrückung und Tabuisierung. Wir wollen uns in dieser Gruppe frei machen von Normierungen, Zuschreibungen und Erwartungen und unseren Körper so wahrnehmen, entdecken und lieben wie er ist.

Freude an unserer Sexualität

Außerdem wird es darum gehen zu erforschen wie wir in unserer Sexualität kreativer werden können, ohne dass wir uns selbst unter Druck setzen. Wir wollen uns diesem Thema durch Gespräche nähern, sowie durch praktische Körper- und Bewusstseins-Übungen. Je nach Wunsch können wir Körperverehrungsrituale und Orgasmic Yoga integrieren und diesen Forschungsraum immer wieder neu nach unseren momentanen Bedürfnissen gestalten.
Lasst uns gegenseitig darin stärken unsere Weiblichkeit zu leben, selbstermächtigt und frei!

Stimmen von Teilnehmerinnen:

Maria W.:

“Als ich mich für die Frauengruppe angemeldet hatte, konnte ich mir nicht vorstellen, wie unterstützend und befreiend es sein kann sich zum Thema Frau Sein, Sexualität, sinnliches Erleben… mit anderen Frauen auszutauschen. Mara und Vivien haben einen wunderbaren Rahmen geschaffen in dem wir gemeinsam und trotzdem jede in ihrem Tempo Neues entdecken und wir uns mitteilen konnten. Ich hatte stets das Gefühl, dass wir mit allem was uns gerade bewegte da sein durften und die Gruppe sich gegenseitig trug.
Ich bin unendlich dankbar für diese Begegnungen mit diesen wunderbaren Frauen. Sie haben mein Leben sehr berreichert.”

Rike B.:

“In der Frauengruppe habe ich Neues über mich erfahren, mein Körperbewusstsein vertieft, mich mit meiner Sexualität auseinandergesetzt und mir Wünsche und Phantasien noch bewusster gemacht. Mir ist noch klarer geworden, dass meine Sinnlichkeit und mein gutes Selbstverständnis als Frau ein Tor zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe sind. Es war sehr schön, dadurch einen Schritt näher an Glück und Zufriedenheit zu kommen.

Ich habe erfahren, wieviel Kraft es geben kann, in einer wertschätzenden Gemeinschaft von Frauen zu sein, ohne Leistungs- und Bewertungsdruck.
Die Vielfalt der Frauen – in verschiedenem Alter und Lebensstufen, mit unterschiedlichen Themen und Hintergründen, ihre diversen Körper und Ansichten, ihre schwächeren und stärkeren Seiten, jede Einzelne zu sehen, das war absolut bereichernd für mich. Wie viele Unterschiede und Gemeinsamkeiten es gibt – das hat meinen Blick und Horizont geöffnet.

Wir waren oft berührt, wir haben Anteil genommen, uns gegenseitig bestärkt, gelacht, geweint und wir haben gestrahlt. Wir haben unser Frausein ordentlich gefeiert!
Ich kann allen Frauen empfehlen, sich auf so eine Reise zu begeben. Es lohnt sich!”

Infos

Ort:
Berührungsraum, Spindelstraße 3, 14482 Potsdam-Babelsberg

Preise:
Teilnahmegebühr: 280,- bis 500,-€ für alle 9 Treffen (je nach Selbsteinschätzung). Zahlung in Raten ist möglich.
Wenn du dich über das Anmeldeformular auf dieser Seite anmeldest, erhältst du eine Anmeldebestätigung mit unserer Bankverbindung.

Neue Termine 2025:
Einmal im Monat 19-22 Uhr
Termine für 2025 werden noch festgelegt

Wichtig:
*Wir möchten mit diesem Workshop Menschen jeder Geschlechtsidentität mit Vulvina (= Vulva/Vagina) ansprechen.

Anmeldung

Ich interessiere mich für die Jahresgruppe Frau*SEIN 2025